Психология 21 Среда, 26 февраля

Эпизод 5. Бешеный ритм современной жизни нередко грозит серьезным стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе, боязнь неизведанного. Давайте узнаем, что же подразумевается под понятием стресс? Рассмотрим разнообразные методы снятия стресса, прибегая к которым, можно улучшить свое самочувствие и настроение. В этом цикле - советы экспертов по избавлению от различных психологических проблем, интервью с людьми, которые научились снимать негативное напряжение. Все это поможет ощутить легкость бытия…

Эпизод 8. Психолог Ксения отправляется в Бирму для того, чтобы на этом пути получить ответы на свои вопросы. Шаг за шагом.

Эпизод 8. В современном обществе семья, счастливо живущая более 25 лет, воспринимается как нечто удивительное. Из десяти браков, как утверждают социологи, девять распадаются. Какая же она – та самая единственная семья, которой удалось сохраниться? Какой секрет знают эти мужчина и женщина? Или тайной владеет только один из них? Спросим об этом у реальных пар, проживших вместе 30, 40 и 50 лет. Они расскажут, как преодолевали классические кризисы семьи, какие чувства и эмоции возникали у них в этот период, как они справлялись с ними, и что помогало им оставаться вместе.

Эпизод 8. В этой серии тренинга участники продолжат узнавать про стратегии принятия решений. Эвелина и Юрий поиграют в принятие решений по поводу семейной траты премии. Оказалось, на таком простом примере можно выявить очень немало типичных решений.

Эпизод 6. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все наши действия, чувства и убеждения, то, как мы себя воспринимаем и ощущаем — всё это находится под контролем желеобразного вещества внутри нас. Оно всегда в работе, даже если мы этого не замечаем и даже когда спим. Но что же скрывается в его недрах?_x000D_ Для поиска ответа на этот вопрос известный американский нейробиолог, автор мировых бестселлеров и создатель этого сериала доктор Дэвид Иглмен приглашает нас в увлекательное путешествие к истокам того, кем мы являемся, в глубины органа, чьи тайны наука начала открывать совсем недавно. Как мы принимаем решения? Какие возможности сулит человеку невероятно мощный организм под названием мозг, которым наделила его природа?

Эпизод 3. Задача программы – познакомить зрителя с уникальными местами, планеты. Ангкор, Blue Hоle в Дахабе, Мачу Пикчу, Норвежские фьорды, долина Кулу, Гранд Каньон, Капппадокия в Турции, Великий Рифовый разлом, Плато Путорана, гора Белуха на Алтае, и т.д. Ведущий отправляется в края, с которыми связаны мифы и легенды, откуда люди возвращаются «заряженными» жизненной энергией. Ведущий опрашивает местных жителей и ученых, туристов (в том числе знаменитых), испытавших влияние этих мест на себе. Рассказывает самые красивые истории «чудесных трансформаций», медитирует, лично проводит «тест-драйв» места, делится своими ощущениями. Задача программы – не только рассказать о самых красивых уголках планеты, но и показать, как именно каждый желающий может повторить предложенный нами маршрут.

Эпизод 3. Сейчас в Японии настоящий бум сэйрисэйтон - организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. Европейцы тоже не отстают. Да и в России есть люди, которые живут по правилам простой жизни. Это значит – меньше потребительства, меньше вещей. А ещё, добрые дела, которые делаются для кого-то, кто нуждается в помощи, за счёт простого бытового тайм-менеджмента – меньше шоппинга, бессмысленных развлечений и т.п. _x000D_ Героями этого документально-познавательного цикла станут люди, которые решили навести порядок в своей квартире и жизни. Им будут помогать психологи и дизайнеры._x000D_ А ещё волонтёры и активисты, которые занимаются благотворительностью и сами живут по законам простой жизни.

Эпизод 3. Наша жизнь - это пространство отношений, а отношения часто наполнены иллюзиями, как о самих себе, так и друг о друге. Часто это мешает партнерам построить гармоничную семейную жизнь.

Эпизод 1. История рода – это наши неиспользованные возможности. Если бы мы знали об этом больше, мы лучше бы понимали источники своих проблем, смогли бы многое открыть для себя. Нужно только проанализировать свое прошлое. Только так мы можем справиться с трудностями настоящего, обрести силу для совершения важных поступков и смоделировать свое будущее. Психодраматический тренинг известного психолога Екатерины Михайловой – это работа с воспоминаниями, которые есть у каждого. Для того чтобы открыть свой «сундук с наследством», получить совет, ответ на вопрос или прощение, нужно уделить этому время. Тренинг дает такую возможность. Мы посмотрим, как наше «наследство» поможет решить сегодняшние психологические проблемы, истоки которых кроются в прошлом.

Эпизод 1. Появляясь на свет в конкретный день и час, каждый человек считывает информацию, которую посылает ему Вселенная. Ориентируясь на звезды, мы получаем шанс прожить свою жизнь с максимальной эффективностью и не тратить время впустую. В правильном понимании звездных прогнозов кроется ключ к гармонии с самим собой и с окружающим миром. Как узнать свою судьбу? Что предначертано нам свыше и как мы можем повлиять на это? Что несут в себе окружающие нас вещи и как они влияют на наше настоящее и будущее? Как распознать знаки, способные дать нам подсказки? И как узнать, что будет с нами в будущем? Всё это в специальном документальном цикле «Путешествия по судьбе»

Эпизод 20. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.

Эпизод 5. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.

Эпизод 3. Цикл телепрограмм о психологических аспектах материнства. О том пути, который проходит женщина, становясь матерью. В каждой новой серии мы будем исследовать очередной этап. И начнём ещё до зачатия, с момента возникновения желания стать матерью, с моральной готовности к материнству. Выясним, как сочетаются медицинские представления об идеальном возрасте для зачатия, вынашивания и рождения с представлениями психологов о зрелости личности. И с личным опытом, очень различным, самих женщин. _x000D_ Затем мы исследуем опыт первых месяцев беременности. Рассмотрим разные стереотипы и «полезные советы». Выясним, как меняется у женщины восприятие себя и какие внутренние психологические ресурсы может найти каждая будущая мама, даже если ситуация, в которой она находится, не идеальна. Далее – рассмотрим роды с психологической точки зрения. Проясним, как влияет на женщину обилие советчиков, которые всегда знают все лучше матери. _x000D_ Мы рассмотрим разные психологические роли матери – как женщина примеряет их на себя, как обнаруживает себя в незнакомой ей раньше ипостаси. _x000D_ В финале цикла мы узнаем, как женщины общаются со своими детьми двух-трёх месяцев. Как среди всех советов и нормативов развития новорожденного женщины видят и чувствуют контакт именно со своим ребёнком. Каким разным и ценным бывает опыт материнства.

Эпизод 1. Все родители хотят, чтобы их дети учились в школе как можно лучше, желательно, на одни «пятерки». Ведь считается, что отличная учеба – прямой путь к дальнейшему жизненному успеху. Однако если мы посмотрим вокруг: на коллег по работе, на известных успешных лидеров, если вспомним судьбу одноклассников, как отличников, так и троечников, то увидим, что блестящий старт отнюдь не всегда приводит к победе. Авторы обращают внимание зрителя на серьезную проблему психики и мировосприятия – «комплекс отличника». Как вырастить ребенка морально здоровым и успешным? Что советуют профессиональные педагоги и компетентные психологи? Всегда ли хорошие оценки – залог успешной жизни? Что можно изменить в себе, чтобы не остаться с комплексом на всю жизнь?

Эпизод 1. В какой момент мы теряем над собой контроль? Когда наша независимость теряет приставку «НЕ»? Как избавиться от пристрастий, поступков и, наконец, людей, которые мешают нам жить? Как не попасть в новые сети? В нашей программе психологи и врачи помогут определить, насколько сильна та или иная зависимость у клиента, и опасна ли она. Вы увидите психотренинги, которые уже помогли тысячам людей освободиться от своих зависимостей. Вы узнаете о способах аутотренинга, которые помогут вам спасти себя от пагубных и просто мешающих вам пристрастий.