Тонус

Вторник, 14 марта

17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон" 12+

20.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+

21.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон" 6+

22.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье" 12+

23.45 Завтрак в постель. Познавательно-развлекательная программа 6+

0.45 Программа "Утро с Маргаритой Левченко" 6+

2.00 Программа "Зарядка с Дарьей Мороз" 6+

2.25 Цикл "Мастер+ класс : Боди-балет. Уровень любитель" 6+

2.55 Цикл "Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для продолжающих" 0+

3.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон" 6+

4.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым" 6+

7.05 Цикл "Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном" 6+

7.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа" 16+

9.00 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой. Познавательно-развлекательная программа 0+

10.15 Программа "Йога для женщин. Курс: для продвинутых" 12+

10.45 Ток-шоу "Три грации". 1 сезон 16+

12.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды" 12+

13.15 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым" 6+