Тонус
Понедельник, 5 июля
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 7" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 8" 12+
18.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 9" 12+
18.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 10" 12+
19.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 11" 12+
19.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 12" 12+
20.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 13" 12+
20.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 14" 12+
21.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 15" 12+
21.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 16" 12+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 10" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 11" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 12" 6+
22.50 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 13" 6+
23.05 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Серия 14" 6+
23.20 Программа "Спирали. Серия 4" 6+
23.35 Программа "Спирали. Серия 5" 6+
23.45 Программа "Спирали. Серия 6" 6+
23.55 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 10" 16+
0.40 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 11" 16+
1.25 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 12" 16+
2.15 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 13" 12+
2.45 Цикл "Йога LIFE 2. Серия 14" 12+
3.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 8" 12+
3.50 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 9" 12+
4.20 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 10" 12+
4.45 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 12" 12+
5.15 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 13" 12+
5.40 Цикл "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Серия 14" 12+
6.10 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 19" 6+
7.05 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 20" 6+
8.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 13" 12+
8.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 14" 12+
9.00 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 1" 0+
9.30 Программа "Мастер+ класс : Живая сила. Уровень новичок. Серия 2" 0+
10.05 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 8" 0+
10.35 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 9" 0+
11.05 Программа "Йога для всех. Курс: для начинающих. Серия 10" 0+
11.35 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 1" 6+
12.05 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 2" 12+
12.35 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 3" 12+
13.05 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 4" 12+
13.30 Программа "Мастер+ класс : Сават. Уровень новичок. Серия 5" 12+
14.05 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 33" 12+
14.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 34" 12+
14.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 35" 12+
15.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 36" 12+
15.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 37" 12+
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 38" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 39" 12+