Тонус
Пятница, 18 июня
17.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 98" 12+
17.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 99" 12+
18.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 100" 12+
18.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 101" 12+
19.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 102" 12+
19.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 103" 12+
20.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 104" 12+
20.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 105" 12+
20.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 106" 12+
21.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 107" 12+
22.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 50" 6+
22.10 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 51" 6+
22.25 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 52" 6+
22.40 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 53" 6+
22.55 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 54" 6+
23.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 80" 6+
23.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+
23.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 58" 6+
23.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 59" 6+
23.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 60" 6+
0.05 Программа "Проснись!. Серия 1" 16+
0.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 61" 16+
1.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 62" 16+
1.50 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 63" 16+
2.35 Цикл "Йога LIFE. Серия 26" 12+
3.05 Цикл "Йога LIFE. Серия 27" 12+
3.35 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 9" 12+
4.00 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 10" 12+
4.30 Программа "Мастерская Норбекова. Курс : Суставы. Серия 1" 12+
5.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 18" 12+
5.25 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 19" 12+
5.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+
6.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 2" 6+
7.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 3" 6+
8.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 25" 6+
8.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 26" 6+
9.15 Цикл "Мастер+ класс : Капоэйра. Уровень новичок. Серия 3" 6+
9.50 Цикл "Мастер+ класс : Капоэйра. Уровень новичок. Серия 4" 6+
10.15 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 23" 6+
10.45 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 24" 6+
11.10 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 25" 6+
11.35 Цикл "Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих. Серия 1" 6+
11.50 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 5" 6+
12.15 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 6" 6+
12.45 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 7" 6+
13.10 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 8" 6+
13.35 Программа "Мастер+ класс : FIT Актив. Уровень новичок. Серия 9" 6+
14.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 16" 12+
14.30 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 17" 12+
14.55 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 18" 12+
15.20 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 19" 12+
15.45 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 20" 12+
16.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 21" 12+
16.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 22" 12+