Психология 21

Четверг, 10 июня

17.00 Мои уроки 16+

Эпизод 10. Эта программа - мастер-класс от успешных людей, монолог героя, во время которого он вспоминает переломные моменты судьбы и делится уроками, которые он извлек из самых сложных ситуаций своей жизни. Многие считают, что этим людям просто повезло, но мало кто догадывается, что стоит за подобным везением. Часто это обычные люди, которые так же болеют, страдают, испытывают отчаяние и преодолевают жизненные препятствия. В чем же залог их успеха? Секрет этих людей в том, что каждый переломный момент в их жизни стал для них уроком. Преодолев препятствия и трудности, они смогли проанализировать случившиеся и сделать важные выводы, ставшие впоследствии правилами их жизни. Героями цикла станут артисты, писатели, врачи, режиссеры, музыканты - люди, добившиеся успеха в своей профессии и ставшие знаменитыми.

17.30 Психодрама 16+

Эпизод 4. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.

18.00 Начни с себя 16+

Эпизод 19. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?

18.30 Арт-терапия 16+

Эпизод 5. Непонимание супруга, конфликты, доходящие до развода – семейные будни, о которых пары предпочитают молчать. Распутать клубок взаимных упреков решают немногие. Техника совместного рисования предоставляет семье новый опыт общения и самовыражения, дает терапевту информацию о том, каким образом взаимодействуют члены семьи и как они решают свои проблемы. Создаваемые образы – инсайт о том, как члены семьи воспринимают друг друга и что в их понимании семья. Ответы становятся неожиданностью даже для самих героев.

18.45 Женское счастье 16+

Эпизод 9. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Героиня Тая, кинорежиссер, откроет, как стать счастливой в сотворчестве со своим избранником.

19.15 Гимнастика ума 16+

Эпизод 10. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.

19.30 Профориентация 16+

Эпизод 2. Какую профессию выбрать? Многие старшеклассники затрудняются ответить на этот вопрос. Помочьазобраться в самом себе и понять, какую профессию выбрать и куда поступать, призваны эксперты программы «Профориентация». Герои программы – обычные школьники, ученики старших классов. Их тестирует психолог – подходит ли выбранная специальность, какие качества и характеристики нужны человеку, чтобы он соответствовал ей, нужно ли обратить внимание на какие-то другие профессии.

20.00 Я стала мамой 16+

Эпизод 5. Цикл телепрограмм о психологических аспектах материнства. О том пути, который проходит женщина, становясь матерью. В каждой новой серии мы будем исследовать очередной этап. И начнём ещё до зачатия, с момента возникновения желания стать матерью, с моральной готовности к материнству. Выясним, как сочетаются медицинские представления об идеальном возрасте для зачатия, вынашивания и рождения с представлениями психологов о зрелости личности. И с личным опытом, очень различным, самих женщин. _x000D_ Затем мы исследуем опыт первых месяцев беременности. Рассмотрим разные стереотипы и «полезные советы». Выясним, как меняется у женщины восприятие себя и какие внутренние психологические ресурсы может найти каждая будущая мама, даже если ситуация, в которой она находится, не идеальна. Далее – рассмотрим роды с психологической точки зрения. Проясним, как влияет на женщину обилие советчиков, которые всегда знают все лучше матери. Мы рассмотрим разные психологические роли матери – как женщина примеряет их на себя, как обнаруживает себя в незнакомой ей раньше ипостаси. В финале цикла мы узнаем, как женщины общаются со своими детьми двух-трёх месяцев. Как среди всех советов и нормативов развития новорожденного женщины видят и чувствуют контакт именно со своим ребёнком. Каким разным и ценным бывает опыт материнства.

20.30 Начни с себя 16+

Эпизод 20. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?

21.00 Пoд микрocкoпoм 16+

Эпизод 2. Цикл «Под микроскопом» - это десятидневный тренинг, который проводит британский психотерапевт, со-президент Международной Ассоциации - Процессуально ориентированной психологии, руководитель международных обучающих программ - Клэр Хилл, с клиенткой из небольшого российского города Наташей. Тема, над которой работает Клер и Наташа, одна из самых распространенных в современной терапевтической практике не только в России, но и в большинстве западных стран. Это состояние хронической нехватки энергии, длительная потеря энтузиазма, вдохновения, хождение по кругу. Подобные жалобы частые спутники затрудненного перехода человека на новую ступень зрелости. А значит обязательный повод для внутренней работы. Для работы Наташа попадёт в незнакомое для нее пространство - живописный городок Елленфорд в Шотландии, где в тихой деревенской местности, она погружается в работу. А мы в свою очередь, очень детально всматриваемся в ее работу, будто под микроскопом изучаем ее внутренний мир.

21.30 Женские судьбы 12+

Эпизод 3. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.

21.40 Убрать всё лишнее 16+

Эпизод 1. Сейчас в Японии настоящий бум сэйрисэйтон - организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. Европейцы тоже не отстают. Да и в России есть люди, которые живут по правилам простой жизни. Это значит – меньше потребительства, меньше вещей. А ещё, добрые дела, которые делаются для кого-то, кто нуждается в помощи, за счёт простого бытового тайм-менеджмента – меньше шоппинга, бессмысленных развлечений и т.п. Героями этого документально-познавательного цикла станут люди, которые решили навести порядок в своей квартире и жизни. Им будут помогать психологи и дизайнеры. А ещё волонтёры и активисты, которые занимаются благотворительностью и сами живут по законам простой жизни.

22.00 Развод 16+

Эпизод 6. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.

22.30 Я стала мамой 16+

Эпизод 6. Цикл телепрограмм о психологических аспектах материнства. О том пути, который проходит женщина, становясь матерью. В каждой новой серии мы будем исследовать очередной этап. И начнём ещё до зачатия, с момента возникновения желания стать матерью, с моральной готовности к материнству. Выясним, как сочетаются медицинские представления об идеальном возрасте для зачатия, вынашивания и рождения с представлениями психологов о зрелости личности. И с личным опытом, очень различным, самих женщин. _x000D_ Затем мы исследуем опыт первых месяцев беременности. Рассмотрим разные стереотипы и «полезные советы». Выясним, как меняется у женщины восприятие себя и какие внутренние психологические ресурсы может найти каждая будущая мама, даже если ситуация, в которой она находится, не идеальна. Далее – рассмотрим роды с психологической точки зрения. Проясним, как влияет на женщину обилие советчиков, которые всегда знают все лучше матери. Мы рассмотрим разные психологические роли матери – как женщина примеряет их на себя, как обнаруживает себя в незнакомой ей раньше ипостаси. В финале цикла мы узнаем, как женщины общаются со своими детьми двух-трёх месяцев. Как среди всех советов и нормативов развития новорожденного женщины видят и чувствуют контакт именно со своим ребёнком. Каким разным и ценным бывает опыт материнства.

23.00 Краткий курс счaстливой мaмы 12+

Эпизод 2. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!

23.35 Эксперимент 16+

Эпизод 10. Жизнь в условиях большого города меняет человека. Пространство перенасыщено событиями, стимулами и явлениями. Люди могут жить, лишь игнорируя большую часть происходящего. Но вдруг случается что-то, что касается отдельного человека и его собственных интересов. Что же происходит дальше? Какие механизмы управляют поведением человека в мегаполисе? Какие преимущества может дать человеку глубокое понимание этих процессов? Почти полвека назад на эти вопросы попытался ответить выдающийся психолог Стэнли Милгрэм. В цикле передач «Эксперимент» группа исследователей воспроизводит классические опыты Милгрэма в Москве и Санкт-Петербурге и выясняет, чем отличаются коллективные стереотипы поведения в этих городах.

0.00 Мужчина и женщина за чашкой кофе 16+

Эпизод 8. Отношения мужчины и женщины. Загадка и тайна или доступное познанию явление? Дар, который можно сохранить, или живая система, которую нужно развивать? Для этих вопросов нет универсальных ответов, но в каждый конкретный момент мы можем найти их для самих себя. В этом цикле передач Татьяна Мужицкая и игумен Евмений проводит собственный тренинг, знакомясь со всей гаммой отношений между мужчиной и женщиной. В их практике чашка многослойного латте с сиропом служит метафорой различных уровней общения между людьми.

0.30 Под стол пешком 12+

Эпизод 2. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.

1.00 Дать волю гневу 16+

Эпизод 12. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.

1.15 Я его глазами 16+

Эпизод 12. Наша жизнь - это пространство отношений, а отношения часто наполнены иллюзиями, как о самих себе, так и друг о друге. Часто это мешает партнерам построить гармоничную семейную жизнь.

1.45 Большие проблемы великих людей 12+

Эпизод 21. Цикл программ, рассказывающий о людях, которые не только смогли решить свои проблемы, но и стали великими. Когда человек сталкивается с проблемой, которую считает для себя трудной и непреодолимой, лучшим лекарством в этой ситуации служит успешный пример решения такой же проблемы кем-то другим.

2.00 Мои уроки 16+

Эпизод 10. Эта программа - мастер-класс от успешных людей, монолог героя, во время которого он вспоминает переломные моменты судьбы и делится уроками, которые он извлек из самых сложных ситуаций своей жизни. Многие считают, что этим людям просто повезло, но мало кто догадывается, что стоит за подобным везением. Часто это обычные люди, которые так же болеют, страдают, испытывают отчаяние и преодолевают жизненные препятствия. В чем же залог их успеха? Секрет этих людей в том, что каждый переломный момент в их жизни стал для них уроком. Преодолев препятствия и трудности, они смогли проанализировать случившиеся и сделать важные выводы, ставшие впоследствии правилами их жизни. Героями цикла станут артисты, писатели, врачи, режиссеры, музыканты - люди, добившиеся успеха в своей профессии и ставшие знаменитыми.

2.30 Психодрама 16+

Эпизод 4. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.

3.00 Начни с себя 16+

Эпизод 19. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?

3.30 Арт-терапия 16+

Эпизод 5. Непонимание супруга, конфликты, доходящие до развода – семейные будни, о которых пары предпочитают молчать. Распутать клубок взаимных упреков решают немногие. Техника совместного рисования предоставляет семье новый опыт общения и самовыражения, дает терапевту информацию о том, каким образом взаимодействуют члены семьи и как они решают свои проблемы. Создаваемые образы – инсайт о том, как члены семьи воспринимают друг друга и что в их понимании семья. Ответы становятся неожиданностью даже для самих героев.

3.45 Женское счастье 16+

Эпизод 9. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Героиня Тая, кинорежиссер, откроет, как стать счастливой в сотворчестве со своим избранником.

4.15 Гимнастика ума 16+

Эпизод 10. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.

4.30 Профориентация 16+

Эпизод 2. Какую профессию выбрать? Многие старшеклассники затрудняются ответить на этот вопрос. Помочьазобраться в самом себе и понять, какую профессию выбрать и куда поступать, призваны эксперты программы «Профориентация». Герои программы – обычные школьники, ученики старших классов. Их тестирует психолог – подходит ли выбранная специальность, какие качества и характеристики нужны человеку, чтобы он соответствовал ей, нужно ли обратить внимание на какие-то другие профессии.

5.00 Я стала мамой 16+

Эпизод 5. Цикл телепрограмм о психологических аспектах материнства. О том пути, который проходит женщина, становясь матерью. В каждой новой серии мы будем исследовать очередной этап. И начнём ещё до зачатия, с момента возникновения желания стать матерью, с моральной готовности к материнству. Выясним, как сочетаются медицинские представления об идеальном возрасте для зачатия, вынашивания и рождения с представлениями психологов о зрелости личности. И с личным опытом, очень различным, самих женщин. _x000D_ Затем мы исследуем опыт первых месяцев беременности. Рассмотрим разные стереотипы и «полезные советы». Выясним, как меняется у женщины восприятие себя и какие внутренние психологические ресурсы может найти каждая будущая мама, даже если ситуация, в которой она находится, не идеальна. Далее – рассмотрим роды с психологической точки зрения. Проясним, как влияет на женщину обилие советчиков, которые всегда знают все лучше матери. Мы рассмотрим разные психологические роли матери – как женщина примеряет их на себя, как обнаруживает себя в незнакомой ей раньше ипостаси. В финале цикла мы узнаем, как женщины общаются со своими детьми двух-трёх месяцев. Как среди всех советов и нормативов развития новорожденного женщины видят и чувствуют контакт именно со своим ребёнком. Каким разным и ценным бывает опыт материнства.

5.30 Начни с себя 16+

Эпизод 20. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?

6.00 Пoд микрocкoпoм 16+

Эпизод 2. Цикл «Под микроскопом» - это десятидневный тренинг, который проводит британский психотерапевт, со-президент Международной Ассоциации - Процессуально ориентированной психологии, руководитель международных обучающих программ - Клэр Хилл, с клиенткой из небольшого российского города Наташей. Тема, над которой работает Клер и Наташа, одна из самых распространенных в современной терапевтической практике не только в России, но и в большинстве западных стран. Это состояние хронической нехватки энергии, длительная потеря энтузиазма, вдохновения, хождение по кругу. Подобные жалобы частые спутники затрудненного перехода человека на новую ступень зрелости. А значит обязательный повод для внутренней работы. Для работы Наташа попадёт в незнакомое для нее пространство - живописный городок Елленфорд в Шотландии, где в тихой деревенской местности, она погружается в работу. А мы в свою очередь, очень детально всматриваемся в ее работу, будто под микроскопом изучаем ее внутренний мир.

6.30 Женские судьбы 12+

Эпизод 3. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.

6.40 Убрать всё лишнее 16+

Эпизод 1. Сейчас в Японии настоящий бум сэйрисэйтон - организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. Европейцы тоже не отстают. Да и в России есть люди, которые живут по правилам простой жизни. Это значит – меньше потребительства, меньше вещей. А ещё, добрые дела, которые делаются для кого-то, кто нуждается в помощи, за счёт простого бытового тайм-менеджмента – меньше шоппинга, бессмысленных развлечений и т.п. Героями этого документально-познавательного цикла станут люди, которые решили навести порядок в своей квартире и жизни. Им будут помогать психологи и дизайнеры. А ещё волонтёры и активисты, которые занимаются благотворительностью и сами живут по законам простой жизни.

7.00 Развод 16+

Эпизод 6. Если ли смысл спасать брак и ради чего это действительно стоит делать? Как пережить развод и возродиться для новой жизни? Нашими героями станут люди, которые развелись и смогли начать новую жизнь в одиночку или в новой паре, те которые не смогли спасити отношения, но уверены, что вторая попытка имеет смысл.

7.30 Я стала мамой 16+

Эпизод 6. Цикл телепрограмм о психологических аспектах материнства. О том пути, который проходит женщина, становясь матерью. В каждой новой серии мы будем исследовать очередной этап. И начнём ещё до зачатия, с момента возникновения желания стать матерью, с моральной готовности к материнству. Выясним, как сочетаются медицинские представления об идеальном возрасте для зачатия, вынашивания и рождения с представлениями психологов о зрелости личности. И с личным опытом, очень различным, самих женщин. _x000D_ Затем мы исследуем опыт первых месяцев беременности. Рассмотрим разные стереотипы и «полезные советы». Выясним, как меняется у женщины восприятие себя и какие внутренние психологические ресурсы может найти каждая будущая мама, даже если ситуация, в которой она находится, не идеальна. Далее – рассмотрим роды с психологической точки зрения. Проясним, как влияет на женщину обилие советчиков, которые всегда знают все лучше матери. Мы рассмотрим разные психологические роли матери – как женщина примеряет их на себя, как обнаруживает себя в незнакомой ей раньше ипостаси. В финале цикла мы узнаем, как женщины общаются со своими детьми двух-трёх месяцев. Как среди всех советов и нормативов развития новорожденного женщины видят и чувствуют контакт именно со своим ребёнком. Каким разным и ценным бывает опыт материнства.

8.00 Почти серьезно ( Сезон 2) 12+

Эпизод 6. Авторский цикл практикующего психолога, журналиста, эксперта в области человеческих отношений Аллы Занимонец. Звезды театра, кино, шоу-бизнеса, деятели искусства обсуждают важные темы, касающиеся природы человека, делятся личными историями, пытаются разобраться в вечных проблемах взаимоотношений. Страх перед возрастом, одиночеством, конфликты в семье, непонимание, обиды, сомнения, кризисы… Вам это знакомо? Алла в двух ипостасях – журналиста и психолога - ведет захватывающий разговор с героем. Будем говорить серьезно, ну или почти серьезно...

8.30 Краткий курс счaстливой мaмы 12+

Эпизод 2. Увлекательный экскурс в осознанное родительство. Идеальные отношения между родителями и детьми можно увидеть, пожалуй, только в сказках. В жизни же всё намного сложнее... Проблем и острых вопросов, которые постоянно возникают у мам при воспитании детей, не счесть. Но как поддерживать здоровый климат в семье и не подорвать психику домочадцев? Ответ есть – «Краткий курс счастливой мамы», в котором лучшие детские психологи разбирают самые актуальные проблемы родителей и детей. Ребята, давайте учиться жить дружно!

9.00 Женские судьбы 12+

Эпизод 4. Хрупкие, сильные, наивные, умные, жертвенные, властные. Великие женщины всех времен – такие разные, и тем не менее в чем-то очень похожие. Иным все "подали на блюдечке", другим успех и признание достались ценой невероятных усилий и жертв. Им пришлось не только "соответствовать" мужчинам, но зачастую и многократно превосходить их, чтобы всего лишь иметь возможность заниматься традиционно "мужским" делом – политикой, бизнесом, наукой. Наша программа расскажет об удивительных женских судьбах разных эпох.

9.15 Кризис 16+

Эпизод 2. Обиды и разочарования, предательство и потери. Всё это - естественная часть нашей жизни. Они идут рука об руку вместе радостью, счастьем и любовью - наша жизнь не может состоять только из светлых полос. Но как именно мы преодолеваем сложные для нас моменты? Как справиться с переживаниями с наименьшими потерями? Ведущая программы "Кризис" вместе со своими подопечными пытается дать ответы на эти вопросы. В этом цикле передач мы увидим ряд психологических техник, которые можно выполнять самостоятельно для преодоления трудных жизненных ситуаций.

9.30 Эксперимент 16+

Эпизод 11. Жизнь в условиях большого города меняет человека. Пространство перенасыщено событиями, стимулами и явлениями. Люди могут жить, лишь игнорируя большую часть происходящего. Но вдруг случается что-то, что касается отдельного человека и его собственных интересов. Что же происходит дальше? Какие механизмы управляют поведением человека в мегаполисе? Какие преимущества может дать человеку глубокое понимание этих процессов? Почти полвека назад на эти вопросы попытался ответить выдающийся психолог Стэнли Милгрэм. В цикле передач «Эксперимент» группа исследователей воспроизводит классические опыты Милгрэма в Москве и Санкт-Петербурге и выясняет, чем отличаются коллективные стереотипы поведения в этих городах.

10.00 Мужчина и женщина за чашкой кофе 16+

Эпизод 9. Отношения мужчины и женщины. Загадка и тайна или доступное познанию явление? Дар, который можно сохранить, или живая система, которую нужно развивать? Для этих вопросов нет универсальных ответов, но в каждый конкретный момент мы можем найти их для самих себя. В этом цикле передач Татьяна Мужицкая и игумен Евмений проводит собственный тренинг, знакомясь со всей гаммой отношений между мужчиной и женщиной. В их практике чашка многослойного латте с сиропом служит метафорой различных уровней общения между людьми.

10.30 Самореализация 16+

Эпизод 2. Участники тренинга Татьяны Мужицкой собрались, чтобы выяснить, как они могут реализовать свой потенциал наиболее полно. Участники узнают о трех типах людей, различающихся своими стратегиями самореализации: лидерах, причастниках и технологах. За проект участники поделятся советами и поймут свои сильные стороны, которые помогут им в процессе самореализации.

11.00 Дать волю гневу 16+

Эпизод 13. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.

11.15 Женское счастье 16+

Эпизод 10. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Психолог Герман Карельский поговорит с нами о терминологии счастья и о сценариях женской удовлетворенности.

11.45 Знаки зодиакa 12+

Эпизод 1. Гороскопы - предсказания жизни, судьбы и характера в зависимости от расположения звезд и планет в космосе - очень распространены сегодня, хотя современная наука утверждает, что астрология является предрассудком. Тем не менее, гороскопы продолжают существовать, а значительная часть людей до сих пор в них верит. В сложных ситуациях доверие к астрологии возрастает, это помогает найти выход в затрудненных положения, сделать правильный выбор, разобраться в своих желаниях и чувствах. С древних времен люди верили, что рожденные под одним знаком имеют схожие характеры и судьбы, на их жизнь влияет расположение планет и созвездий. Наша программа не только познакомит зрителей с особенностями того или иного знака зодиака, но и попробует «проверить» точность гороскопа на примере судеб известных людей.

12.00 Эксперимент 16+

Эпизод 12. Жизнь в условиях большого города меняет человека. Пространство перенасыщено событиями, стимулами и явлениями. Люди могут жить, лишь игнорируя большую часть происходящего. Но вдруг случается что-то, что касается отдельного человека и его собственных интересов. Что же происходит дальше? Какие механизмы управляют поведением человека в мегаполисе? Какие преимущества может дать человеку глубокое понимание этих процессов? Почти полвека назад на эти вопросы попытался ответить выдающийся психолог Стэнли Милгрэм. В цикле передач «Эксперимент» группа исследователей воспроизводит классические опыты Милгрэма в Москве и Санкт-Петербурге и выясняет, чем отличаются коллективные стереотипы поведения в этих городах.

12.30 Мужчина и женщина за чашкой кофе 16+

Эпизод 10. Отношения мужчины и женщины. Загадка и тайна или доступное познанию явление? Дар, который можно сохранить, или живая система, которую нужно развивать? Для этих вопросов нет универсальных ответов, но в каждый конкретный момент мы можем найти их для самих себя. В этом цикле передач Татьяна Мужицкая и игумен Евмений проводит собственный тренинг, знакомясь со всей гаммой отношений между мужчиной и женщиной. В их практике чашка многослойного латте с сиропом служит метафорой различных уровней общения между людьми.

13.00 Под стол пешком 12+

Эпизод 3. Психология детей таит в себе массу секретов, разобравшись в которых, мы можем наладить здоровые взаимоотношения с ребенком. Несмотря на сложность вопроса, детская психология сегодня достаточно изучена специалистами. Поэтому такие проблемы, как обман, непослушание или воровство легко решаются. В цикле – психология для самых маленьких. Рассказ о кризисных периодах, страхах малыша, болезнях, связанных с психологическим дискомфортом. Психологические игры и упражнения для детей. Ведущий — детский психолог, к нему приходят семьи, чтобы разобраться с какой-либо детской проблемой.

13.30 Дать волю гневу 16+

Эпизод 14. Цикл документально-познавательных программ об агрессии, о её проявлениях и причинах. О том, что агрессия – одна из древнейших и важнейших функций психики, без которой живые существа, в том числе и люди, не могут ни выживать, ни эволюционировать. О том, как агрессия существовала и трансформировалась в культуре и, главное, о том, каковы формы выражения злости, страха, обиды в современном мире. Как можно осознавать свою агрессию. Не загонять её в себя, создавая причины для развития психосоматических болезней. Не выплескивать гнев на близких, а проживать свою злость, обиду, ярость, чётко понимая, откуда они взялись. Мы побываем на различных тренировках. Узнаем, где предлагают разрушить молотком, кувалдой или битой специально собранную для такого разрушения обстановку шестнадцатиметрового, хорошо изолированного помещения, которое имитирует комнату. Со всеми мерами безопасности – в защитных очках и перчатках. Мы поговорим с психологами и узнаем, как способы выражения аффекта могут быть действенными и при этом безопасными. И выясним, как человек может определить природу своего гнева, найти правильный способ выразить именно свою агрессию.

13.45 За пределы чувств 16+

Эпизод 1. Психолог Ксения отправляется в Бирму для того, чтобы на этом пути получить ответы на свои вопросы. Начало.

14.15 Убрать всё лишнее 16+

Эпизод 2. Сейчас в Японии настоящий бум сэйрисэйтон - организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. Европейцы тоже не отстают. Да и в России есть люди, которые живут по правилам простой жизни. Это значит – меньше потребительства, меньше вещей. А ещё, добрые дела, которые делаются для кого-то, кто нуждается в помощи, за счёт простого бытового тайм-менеджмента – меньше шоппинга, бессмысленных развлечений и т.п. Героями этого документально-познавательного цикла станут люди, которые решили навести порядок в своей квартире и жизни. Им будут помогать психологи и дизайнеры. А ещё волонтёры и активисты, которые занимаются благотворительностью и сами живут по законам простой жизни.

14.30 Мои уроки 16+

Эпизод 10. Эта программа - мастер-класс от успешных людей, монолог героя, во время которого он вспоминает переломные моменты судьбы и делится уроками, которые он извлек из самых сложных ситуаций своей жизни. Многие считают, что этим людям просто повезло, но мало кто догадывается, что стоит за подобным везением. Часто это обычные люди, которые так же болеют, страдают, испытывают отчаяние и преодолевают жизненные препятствия. В чем же залог их успеха? Секрет этих людей в том, что каждый переломный момент в их жизни стал для них уроком. Преодолев препятствия и трудности, они смогли проанализировать случившиеся и сделать важные выводы, ставшие впоследствии правилами их жизни. Героями цикла станут артисты, писатели, врачи, режиссеры, музыканты - люди, добившиеся успеха в своей профессии и ставшие знаменитыми.

15.00 Психодрама 16+

Эпизод 4. Древние ритуалы и традиции, со временем выросшие в театральное искусство, имели и функцию разрешения глубоких эмоциональных проблем. Это касалось не только зрителей, но и актёров. На этом базируется психодрама - один из самых интересных методов психотерапии. Специалисты этого направления рассматривают людей как актеров, исполняющих в своей жизни самые разные роли. Они создают импровизационные «спектакли», обращаясь к внутренним историям участников и приводя их к катарсису. В этом цикле программ мы увидим метод в действии вместе с признанным специалистом по психодраме Екатериной Михайловой.

15.30 Начни с себя 16+

Эпизод 19. «Хочешь изменить мир? Начни с себя!» - мы часто цитируем этот афоризм, но редко встречаем людей, которые следуют ему на практике. Герои этого цикла – люди разного пола, возраста и профессий из различных городов и стран. Кто-то из них добился громкого успеха, а кто-то просто занялся любимым делом, доволен жизнью и дарит радость своим близким. Все эти люди нашли себя, своё призвание, и занимаются сложными и интересными делами. Кто же они? Сложно ли повторить их путь и начать полноценную яркую жизнь?

16.00 Арт-терапия 16+

Эпизод 5. Непонимание супруга, конфликты, доходящие до развода – семейные будни, о которых пары предпочитают молчать. Распутать клубок взаимных упреков решают немногие. Техника совместного рисования предоставляет семье новый опыт общения и самовыражения, дает терапевту информацию о том, каким образом взаимодействуют члены семьи и как они решают свои проблемы. Создаваемые образы – инсайт о том, как члены семьи воспринимают друг друга и что в их понимании семья. Ответы становятся неожиданностью даже для самих героев.

16.15 Женское счастье 16+

Эпизод 9. Серия интервью с женщинами и психологами-экспертами о том, что же это – «женское счастье». Героиня Тая, кинорежиссер, откроет, как стать счастливой в сотворчестве со своим избранником.

16.45 Гимнастика ума 16+

Эпизод 10. Цикл упражнений по нейрогимнастике. Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии, выявили, что определенные физические движения оказывают влияние на развитие интеллекта человека.

Психология 21
Регион вещания
Россия
Язык вещания
Русский
Время вещания
Круглосуточно
Сайт
tv-stream.ru/tv/psikhologiya-21

«Психология21» – это столкновение различных взглядов на проблемы и пути их решения, это поиск собственной философии и путей раскрытия личностных возможностей. Наблюдение за человеком на пике эмоций – это бесконечный житейский сериал. Здесь умение находить оптимальное решение или хотя бы осознавать, что всегда есть выбор, имеет особое значение. Демонстрация таких историй, а также практик, которые применяют психологи, дадут возможность зрителю увидеть новые цели, достичь желаемого, научиться получать удовольствие от жизни и от общения с другими людьми. Телеканал обращается не только к традиционным темам (личность, мотивация), но и к сравнительно новым сюжетам: эмоции, доверие, баланс между работой и личной жизнью, духовность, управление знаниями. «Психология21» предлагает и помогает зрителю вернуться к главному – к себе самому, к своему не всегда гармонично устроенному внутреннему миру, скорректировать собственные обстоятельства, чтобы не стать жертвой бесконечных условностей и зачастую бессмысленной погони за формальными признаками внешнего успеха.