Тонус
Воскресенье, 14 февраля
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 2" 12+
13.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 3" 12+
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 4" 12+
14.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 5" 12+
15.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 6" 12+
15.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 7" 12+
16.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 8" 12+
16.35 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 9" 12+
17.05 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 10" 12+
17.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 11" 12+
18.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 29" 6+
18.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 30" 6+
18.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 31" 6+
18.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 32" 6+
19.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 36" 6+
19.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 37" 6+
19.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 38" 6+
19.45 Программа "Вдох , выдох. Серия 7" 12+
19.50 Программа "Многоточие. Серия 7" 0+
20.05 Программа "Спирали. Серия 13" 6+
20.15 Программа "Спирали. Серия 14" 6+
20.25 Программа "Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. Серия 7" 6+
20.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 5" 16+
21.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 6" 16+
22.15 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 7" 16+
23.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 8" 16+
23.50 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+
0.15 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 8" 12+
0.40 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 9" 12+
1.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 7" 12+
1.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 8" 12+
2.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 9" 12+
2.25 Цикл "Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко. Лоб. Серия 10" 0+
2.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 20" 6+
3.05 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 21" 6+
3.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 22" 6+
4.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 23" 6+
4.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 24" 6+
5.10 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 13" 12+
5.40 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 14" 12+
6.10 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 15" 12+
6.35 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 16" 12+
7.05 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 6" 0+
7.35 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 7" 0+
8.05 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 8" 0+
8.35 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 26" 12+
9.00 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 27" 12+
9.25 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 28" 12+
9.55 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 29" 12+
10.20 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 9" 16+
10.50 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 10" 16+
11.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 11" 16+
11.45 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 12" 16+
12.10 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 13" 16+
12.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 15" 16+