Тонус
Пятница, 12 февраля
13.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 98" 12+
13.30 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 99" 12+
14.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 100" 12+
14.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 101" 12+
15.00 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 102" 12+
15.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 103" 12+
15.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 104" 12+
16.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 105" 12+
16.55 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 106" 12+
17.25 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 107" 12+
17.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 26" 6+
18.10 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 27" 6+
18.25 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 28" 6+
18.40 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 29" 6+
18.55 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 30" 6+
19.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 30" 6+
19.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 31" 6+
19.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 32" 6+
19.45 Программа "Вдох , выдох. Серия 5" 12+
19.55 Программа "Многоточие. Серия 5" 0+
20.05 Программа "Спирали. Серия 9" 6+
20.20 Программа "Спирали. Серия 10" 6+
20.35 Программа "Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. Серия 5" 6+
20.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 3" 16+
21.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 4" 16+
22.20 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 5" 16+
23.05 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 6" 16+
23.55 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 5" 12+
0.20 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 6" 12+
0.45 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 7" 12+
1.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 5" 12+
1.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 6" 12+
2.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Серия 7" 12+
2.35 Цикл "Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко. Скулы. Серия 7" 0+
2.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 18" 6+
3.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 19" 6+
3.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 20" 6+
4.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 21" 6+
4.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 22" 6+
5.15 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 11" 12+
5.45 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 12" 12+
6.15 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 13" 12+
6.45 Цикл "Атлет-Надомник. Второй сезон. Серия 14" 12+
7.15 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 4" 0+
7.45 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 5" 0+
8.15 Программа "Йога для всех. Курс: антистресс. Серия 6" 0+
8.45 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 24" 12+
9.15 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 25" 12+
9.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 26" 12+
10.10 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 27" 12+
10.35 Программа "Отвинтаж. Серия 72" 12+
11.05 Программа "Отвинтаж. Серия 73" 12+
11.35 Программа "Отвинтаж. Серия 74" 12+
12.05 Программа "Отвинтаж. Серия 75" 16+
12.30 Программа "Отвинтаж. Серия 76" 16+