Тонус
Понедельник, 14 сентября
16.15 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 35" 16+
16.40 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 36" 16+
17.05 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 37" 16+
17.35 Сериал "ДамСовет. Офисные хроники. Серия 38" 16+
18.00 Цикл "Man Sapiens. Серия 11" 6+
18.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 89" 12+
18.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 90" 12+
19.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 91" 12+
19.40 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 92" 12+
20.10 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Второй сезон. Серия 93" 12+
20.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 42" 6+
21.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 43" 6+
21.15 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 44" 6+
21.30 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 45" 6+
21.45 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 46" 6+
22.00 Программа "Настрой-ка!. Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. Серия 47" 6+
22.15 Программа "Аптека под ногами. Серия 21" 12+
22.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 22" 12+
22.40 Программа "Аптека под ногами. Серия 23" 12+
22.55 Программа "Аптека под ногами. Серия 24" 12+
23.10 Программа "Аптека под ногами. Серия 25" 12+
23.20 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 7" 6+
23.45 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 8" 6+
0.10 Программа "Мастер+ класс : Боди балет. Уровень новичок. Серия 9" 6+
0.40 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 10" 12+
1.05 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 11" 12+
1.30 Программа "Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Серия 12" 12+
2.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 20" 6+
2.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 21" 6+
3.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 22" 6+
3.30 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Серия 23" 6+
4.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 61" 16+
4.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 62" 16+
5.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 26" 6+
6.35 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 27" 6+
7.35 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 32" 12+
8.00 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 6" 12+
8.25 Программа "Мастерская Норбекова. Курс: Глаза. Серия 7" 12+
8.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 52" 6+
9.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 53" 6+
9.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+
9.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+
9.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+
9.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+
9.55 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 1" 12+
10.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 2" 12+
10.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 3" 12+
11.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 4" 12+
11.45 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 8" 12+
12.10 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 9" 12+
12.35 Программа "Годы долой!. Фитнес Латина. Серия 10" 12+
13.05 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 24" 6+
13.30 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 25" 6+
13.55 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 26" 6+
14.20 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 27" 6+
14.45 Цикл "Эффект стретчинга. Серия 28" 6+
15.15 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для начинающих. Серия 4" 16+
15.45 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для начинающих. Серия 5" 16+