Тонус
Пятница, 3 июля
17.10 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 1" 12+
17.35 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 2" 12+
18.00 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 3" 12+
18.25 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 4" 12+
18.50 Программа "Энциклопедия вкуса. Серия 5" 12+
19.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 50" 12+
19.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 51" 12+
20.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 52" 12+
20.45 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 53" 12+
21.15 Программа "Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. Серия 54" 12+
21.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 54" 6+
21.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 55" 6+
22.05 Цикл "Тонус Микс. Серия 56" 6+
22.15 Цикл "Тонус Микс. Серия 57" 6+
22.25 Цикл "Тонус Микс. Серия 58" 6+
22.35 Цикл "Тонус Микс. Серия 59" 6+
22.45 Цикл "Тонус Микс. Серия 60" 6+
22.55 Цикл "Тонус Микс. Серия 1" 6+
23.05 Программа "Аптека под ногами. Серия 5" 12+
23.20 Программа "Аптека под ногами. Серия 6" 12+
23.30 Программа "Аптека под ногами. Серия 7" 12+
23.45 Программа "Аптека под ногами. Серия 8" 12+
0.00 Программа "Аптека под ногами. Серия 9" 12+
0.10 Программа "Аптека под ногами. Серия 10" 12+
0.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 20" 12+
0.50 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 21" 12+
1.15 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Серия 22" 12+
1.45 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 21" 12+
2.15 Программа "Атлет-Надомник. Первый сезон. Серия 22" 12+
2.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 52" 6+
3.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 53" 6+
3.15 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 54" 6+
3.30 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 55" 6+
3.45 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 56" 6+
4.00 Цикл "Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Серия 57" 6+
4.10 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 3" 0+
4.35 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 4" 0+
5.00 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 5" 0+
5.30 Программа "Годы долой!. Физкульт Микс. Серия 6" 0+
5.55 Программа "Йога для женщин. Курс: для продвинутых. Серия 5" 12+
6.35 Программа "Йога для всех. Серия 1" 6+
7.05 Программа "Йога для всех. Серия 2" 6+
7.35 Программа "Спирали. Серия 7" 6+
7.45 Программа "Спирали. Серия 8" 6+
8.00 Программа "Многоточие. Серия 4" 0+
8.15 Программа "Вдох , выдох. Серия 4" 12+
8.35 Цикл "Дачники. Серия 1" 12+
9.00 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 57" 16+
9.45 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 58" 16+
10.30 Ток-шоу "Знаете что?. Весьма полезная программа. Серия 59" 16+
11.20 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 5" 12+
11.45 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 6" 12+
12.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 7" 12+
12.40 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Серия 8" 12+
13.10 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 5" 12+
13.35 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 6" 12+
14.00 Программа "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье. Серия 7" 12+
14.30 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 2" 6+
14.55 Программа "Стретчинг с Егором Anneginым. Серия 3" 6+
15.20 Программа "Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Серия 29" 6+
16.15 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для начинающих. Серия 3" 16+
16.45 Программа "Сочные танцы. Erotic Dance c Алисой Малковой. Курс для начинающих. Серия 4" 16+